Shotokan-Karate:

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Karate bedeutet frei übersetzt "Leere Hand" und bezeichnet das Prinzip der Selbstverteidigung ohne Waffen. Wie bei anderen Kampfsportarten auch, geht es auch hier vor allem um Konzentration und Körperbeherrschung, wobei dem Aspekt der Präzision beim Karate eine besondere Bedeutung zukommt



Deutsche Meisterschaft



Der Gründer des Shotokan-Karates
Gichin Funakoshi

Die 20 Regeln des Funakoshi:

Karate Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt
karate wa rei ni hajimari rei ni owaru koto

Im Karate gibt es keinen Ersten Angriff
karate ni sente nashi

Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit
karate wa gi no tasuke

Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen
mazu jiko o shire shikoshite hoka o shire

Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik
gijutsu yori shinjutsu

Lerne deinen Geist zu kontrollieren und befreie ihn dann
kokoro wa hanatan koto o yosu

Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit
wazawai wa ketai ni shozu

Denke nicht, das Karate nur im Dojo stattfindet
dojo no mi no karate to omou na

Karate üben heißt, ein Leben lang arbeiten. Darin gibt es keine Grenzen
karate no shugyo wa issho dearu

Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen
arayuru mono o karate kasase soko ni myomi ari

Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst
karate wa yu no gotoku taezu netsu o ataezareba moto no mizu ni kaeru

Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert
katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo

Wandle dich abhängig vom Gegner
teki ni yotte tenka seyo

Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab
ikusa wa kyojitsu no soju ikan ni ari

Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor
hito no teashi o ken to omoe

Wenn man das Tor zur Jugend verläßt, hat man viele Gegner
danshimon o izureba hyakuman no teki ari

Die Haltung des Anfängers muß frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt
kamae wa shoshinsha ni, ato wa shizentai

Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil
kata wa tadashiku, jissen wa betsu mono

Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung
chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu o wasuru na

Denke immer nach, und versuche dich ständig an Neuem
tsune ni shinen kofu seyo